为进一步强化宿舍长心理健康教育职责，提升宿舍心理关怀与沟通支持能力，营造和谐稳定的宿舍氛围，2026年4月12日，学院在教三401教室开展宿舍长心理健康教育专项培训，本次培训特邀学校心理中心蔡瑾老师主讲，全院本科生及研究生宿舍长参与学习。
培训伊始，蔡老师结合《2025世界情绪健康报告》，带领宿舍长们正视当下大学生心理健康面临的普遍挑战。报告显示，全球范围内39%的成年人正经历大量担忧、37%被沉重压力裹挟，而高校学生群体也同样面临学业、人际、环境适应等多重情绪压力，负面情绪基线整体抬升，心理健康关怀已成为校园管理的重要课题。随后，蔡老师通过许多实际案例，生动形象地讲解了心理冲突的常形与变形，帮助同学们识别常见的心理困扰类型。
针对宿舍长们可能存在的认知偏差，老师系统讲解了心理问题的科学属性。她强调，心理疾病（如抑郁症）是大脑产生的真实疾病，具备明确的起病、加重、转归过程，具有生物学基础、可操作的诊断标准与有效的治疗方案，与个人意志力、道德品质无关，无法仅凭个人力量摆脱。老师特别指出，抑郁症的治疗遵循“早干预、早治疗”原则，药物治疗是主流干预方式，75%-85%的患者可通过规范治疗恢复到病前状态，而宿舍长的早期识别与及时转介，正是帮助同学获得专业支持的关键第一步。
围绕高校“心理五级防护体系”，蔡老师清晰界定了宿舍长的角色定位与核心职责：作为“二级防护”中的朋辈力量，宿舍长是最了解同学的人，也是连接学生与学院、学校心理中心的关键纽带。老师重点讲解了宿舍场景中常见心理问题的识别要点，引导宿舍长们学习从情绪、行为、人际变化中捕捉异常信号，掌握基础的观察、陪伴与沟通技巧，同时明确了心理问题上报与转介的规范流程，让宿舍长们清晰知晓“能做什么、该做什么、不能做什么”。
在培训的最后环节，蔡老师聚焦“朋辈辅导的核心要点”，为宿舍长们提供了可落地的实践指南。她强调，宿舍长的角色不是“心理医生”，而是同学的“心理同盟军”：通过真诚的人际联结，让同学感受到“我不是孤单一人”；通过鼓励同学尝试微小行动，帮助其重建对生活的掌控感；通过传递希望感，陪伴同学找到内外资源，撬动内在的改变力量。同时，老师也再次明确了朋辈辅导的边界，提醒宿舍长们在陪伴的同时，要及时引导同学寻求专业帮助，避免因“过度承担”而造成自身的心理耗竭。
参训的宿舍长们认真聆听、记录要点，纷纷表示，本次培训打破了对心理问题的刻板认知，也让自己清晰地理解了作为宿舍长的责任与方法。大家表示，将以本次培训为起点，主动关注舍友状态，做好日常关怀与及时转介，和学院一起筑牢宿舍这道最贴近学生的心理防线。
本次宿舍长心理健康培训，进一步夯实了学院心理健康教育的基层工作基础，为构建“学院—班级/课题组—宿舍”联动的心理防护网络注入了坚实的朋辈力量。下一步，学院将持续开展形式多样的心理健康教育与技能培训，不断完善校园心理支持体系，全方位守护学生的身心健康成长。
