普及心理健康知识、提升研究生新生心理素质，落实上级部门相关要求，2025年9月7日上午9:30-11:00，动物科学学院特邀心理健康教育专家陈锦梅老师，在教三312课室为2025级研究生新生举办以“铸就坚强健康‘心’，守护内心‘青山绿水’”为主题的心理辅导讲座，并同步开展心理健康测试活动。
讲座中，陈锦梅老师结合研究生成长需求，将研究生生活拆解为知识、社交、为人、个人能力、情感五个核心维度，给出针对性规划方向：知识层面需“深耕+拓展”，避免单一知识结构引发焦虑；社交层面要“开放+真诚”，缓解“社交孤岛”压力；为人层面应“尊重+包容”，减少协作矛盾；个人能力层面需“探索+试错”，不因短期挫折否定自我；情感层面要“正视+平衡”，避免情感波动影响学业与心理。针对研究生阶段可能面临的知识学习挫败感、社交不适感等压力，她还传授了接纳不完美、拆解目标、及时疏导情绪的调整方法，通过生动案例与互动环节强调心理健康重要性，倡导“助人自助”理念，并详细介绍学校心理健康咨询中心的服务内容与预约方式，鼓励学生主动寻求专业帮助。
讲座结束后，陈老师组织新生开展心理健康测试，帮助学生了解自身“知识适应度”“社交满意度”“情感平衡度”等状态，新生积极参与、认真填写问卷。此次活动有效增强了新生心理健康意识，提供了多维度规划方向与实用调整技巧，新生们表示将把所学运用到未来学习生活中，以积极心态应对挑战。后续，动物科学学院将持续关注学生心理健康，加强与专家合作，提供更全面的心理服务，同时呼吁师生共同关注心理健康，共建和谐健康的校园环境。
